Hier kannst du mich besser kennen lernen und auch gleich loslegen mit deinem Bedürfnis nach Inspiration, Ruhe, in-Verbindung-sein und Erholung. Diese Inspirationen wurden im Jahr 2020 aufgenommen im Rahmen eines exklusiven Mini-Podcasts für eine geschlossene Gruppe von InteressentInnen. Nun stelle ich sie dir zur Verfügung, um dir die Möglichkeit zu geben einen tieferen Einblick in meine Tätigkeit zu erhalten.

Die nächste Folge ist hilfreich für dich, wenn du grade viele Gedanken hast oder Herausforderungen gegenüberstehst, die dich nicht loslassen. Eine Anleitung, wie du dich zu dir selbst zurück ziehen kannst.

Diesen Impuls kannst du am besten draußen in der Natur durchführen, wenn du spazieren gehst oder nach dem Joggen.

Wenn uns die kleinen Dinge im Leben etwas schenken, und wir dem eine Bedeutung geben, bekommen wir die Chance, das Leben, und so auch jeden Tag, zu schätzen und immer wieder neu zu erleben. Besonders hilfreich ist die Folge an einem tristen Montag ;)

Wir begeben uns nun auf eine Körperreise, die dem Entspannen deines Körpers dient. Leg dich dafür am besten auf deinen Rücken und genieße es. Die Folge beginnt mit einer Reflektion aus Indien und die Körperreise beginnt ab Minute 2:50.

Viel Freude damit!

Wenn du mir ein Kommentar dazu geben möchtest, freue ich mich von dir zu lesen: info@yoga-gold.de

Deine Kristin von YOGAGOLD