In den Kursen geht es darum freudvoll Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht zu fördern. Du wirst beispielsweise Hüftöffner oder Rückbeugen erfahren, alte Bewegungsmuster erkennen, und diese nachhaltig verändern können.

Montag - ab 21. Juni um 20:00 Uhr (derzeit online, ggf. im Raum)

Donnerstag - ab 17. Juni um 18:15 Uhr (online, wenn möglich draußen)

Probestunden sind jederzeit möglich!

Bei Interesse einfach bei mir melden.

Inmitten der Idylle aus Weinbergen, Meer und Natur werden wir Yoga praktizieren. Dabei beziehen wir körperliche Haltungen und Sequenzen mit ein, werden aber auch durch Atemübungen und Meditation in eine tiefe Stille gehen. Und um so richtig entspannen zu können, dafür sorgen die Yoga Thai Massagen Abende.

Mit Kristin: Anusara Yoga und Mindful Breathing

und Marion: Anusara Yoga und Yoga Thai Massage Workshop

Nun ist er endlich da - mein eigener Podcast! Er dient dir dazu, dein Leben bewusster zu gestalten. Dafür musst du nicht perfekt werden, sondern deine Einzigartigkeit kennen lernen und zu allen kniffligen Dingen des Lebens ja sagen. Dass sich das leicht sagen lässt, und sich schwieriger in der Umsetzung zeigen könnte, weiß ich natürlich. Und trotzdem, vielleicht motivieren dich ja meine Worte!

Höre selbst...

Bewegungsraum Augustinerplatz

Salzstr. 33

79098 Freiburg

Direkt gegenüber vom Augustinermuseum