Yogakurse

Ab in die goldene Mitte

Du bist motiviert Yoga zu machen? Dann findest Du bei yoga-gold Möglichkeiten einer aktiven Yogapraxis um dich besser entspannen zu können und das Wohlgefühl deines Körpers zu fördern.


Montag

18:45 - 20:00

All level | Für alle

Yoga & Mindful Breathing

 

im Bewegungsraum Augustinerplatz

Salzstr. 33

79098 Freiburg

 

Kurs

Der Kurs mit 8 Einheiten beginnt am 21. Oktober 2019.

Mittwoch

18:00 - 19:30

Level 2 & 3 |

Mittelstufe & Fortgeschrittene

 

im Yogastudio in Herdern

Sautierstr. 21

79104 Freiburg

 

Offene Klassen & Kurs

Bis zum 14. August finden offene Klassen statt.

Der nächste Kurs beginnt am 9. Oktober 2019

 

Donnerstag

18:15 - 19:45

Level 1 & 2 |

Beginner & Mittelstufe

 

im Bewegungsraum Augustinerplatz

Salzstr. 33

79098 Freiburg

 

Kurs

Der Herbstkurs beginnt am 17. Oktober 2019.



Bankverbindung: Kristin Goldbach | IBAN: DE33 5003 1000 1053 6360 00 | BIC: TRODDEF1

Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.

Die nächsten Kurse

Yogakurs Freiburg Herdern

Montag: Yoga & Mindful Breathing - für Alle

18:45 - 20:00 Uhr | ab 21. Oktober 2019

Dieser Kurs gibt uns mehr Raum unseren Atem zu erfahren. Am Anfang gibt eine aufwärmende Yogapraxis gefolgt von Atempraktiken, die freieheitsfördernd, alltagstauglich und einfach auszuführen sind. Es ist eine tolle Ergänzung zu der sonst eher physischen Yogapraxis, ermöglicht dir einen leichten Einstieg in die Meditation und schafft eine erfahrbare innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

 

Termine

Der Kurs bietet dir 8 aufeinander aufbauende Einheiten: 21.10, 28.10., 4.11., 11.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12

im Bewegungsraum Augustinerplatz: Salzstr. 33 - Innenstadt

 

Komplettpreis

95€

Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt! Am Ende des Kurses erhältst du dafür eine Teilnahmebestätigung.

Wenn du 1-2 Termine verpasst, kannst du diese/n im Mittwochskurs innerhalb des Kurszeitraums vor- oder nachholen.

 

Die Plätze sind begrenzt!

Zum Anmelden hier: Einblicke ins Yoga | Yoga & Mindful Breathing

Bei Fragen oder Interesse kannst du dich jederzeit bei info@yoga-gold.de melden.

Mittwoch: Anusara Yoga - für Mittelstufe & Fortgeschrittene

18:00 - 19:30 Uhr | ab 9. Oktober 2019

Es ist ein Kurs zum warm werden - für Körper und Herz. Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für sich tun wollen, und Yoga in den Alltag integrieren möchten. Erfahre selbst deine eigene Kraft, Stabilität und zunehmende Flexibilität.

 

Termine

Der Präventionskurs besteht aus 10 Einheiten: 9.10., 16.10., 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12

im Yogaraum in der Sautierstr. 21 - Herdern

 

Komplettpreis

140,-€ / 130,- € ermäßigt für StudentInnen/GeringerverdienerInnen

Bei einer Teilnahme von mind. 80%, d.h. 8 Terminen, wird die Kursgebühr in der Regel ganz oder teilweise von den Krankenkassen erstattet. Dazu bekommst du am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung. Auch ohne Absicht eine Krankenkassenbezuschussung zu erhalten, bist du in diesem Kurs willkommen.

 

Die Plätze sind begrenzt!
Zum Anmelden geht es hier entlang: Anusara Yoga - Herbstkurs 2019

Donnerstag: Einblicke ins Yoga - für Anfänger & Mittelstufe

18:15 - 19:45 Uhr | ab 17. Oktober 2019

Hier bekommst du eine detaillierte Anleitung der einzelnen Körperhaltungen, erhältst verschiedene philosophische Themen, die als Inspiration für deinen Alltag von Nutzen sein können. Das Kursformat aus 8 Einheiten gibt dir die Möglichkeit einen tiefen Einblick in deine eigene Yogapraxis zu erhalten. Der Kurs richtet sich an Beginner und alle mit etwas Erfahrung.
Termine
Es gibt 8 Einheiten: 17.10., 24.10., 31.10., 7.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12.
im Bewegungsraum Augustinerplatz: Salzstr. 33 - Innenstadt

Komplettpreis

95,-€

Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt! Am Ende des Kurses erhältst du dafür eine Teilnahmebestätigung.

Wenn du 1-2 Termine verpasst, kannst du diese/n im Mittwochskurs innerhalb des Kurszeitraums vor- oder nachholen.

 

Buchung

Die Plätze sind begrenzt!

Zum Anmelden hier: Einblicke ins Yoga | Herbstkurs

Bei Fragen oder Interesse kannst du dich jederzeit bei info@yoga-gold.de melden.

Du willst eine Probestunde machen?

Am Mittwoch gibt es noch folgende offene Stunden

Sich für den richtigen Yogakurs zu entscheiden ist sicher keine leichte Aufgabe. In einer Probestunde kannst du ganz unverbindlich den Yogakurs kennen lernen.

 

Termine

14. August | 25. September | 2. Oktober

jeweils 18 Uhr in der Sautierstr. 21 - Herdern

 

Preise und Karten

Probestunde | einmalig |90 Min | Lerne mich und den Yogastil kennen. | 10€

Einzelkarte | jederzeit |90 Min. | Komm dazu wann immer es dir passt. | 16€ / 15€ erm.*

10er Karte |10 Einheiten | 10 x 90 Min. |Super Preis-/Leistungsverhältnis | 140€ / 130€ erm.*

5er Karte |5 Einheiten |5 x 90 Min. | Wenn du mit ein paar Terminen loslegen willst. | 75€ / 70€ erm.*
Gold-Paket | Yoga so oft du willst | Es lohnt sich bereits nach der 12. Klasse | 170€/160€ erm.*

*Ermäßigt: für Studenten, GeringverdienerInnen und YogalehrerInnen

 

Die Karten sind bis zu Beginn des nächsten Präventionskurses befristet.

Für diese Klassen können keine Teilnahmebescheinigungen für die Krankenkassen eingereicht werden.

 

Du kannst jederzeit teilnehmen und einsteigen. Melde dich bei mir unter info@yoga-gold.de


Yoga in Herdern und Freiburg Innenstadt

Drei Gründe für yoga-gold

Verändernd

Yoga wirkt am besten, wenn man es regelmäßig praktiziert. Die Kurse und Klassen bieten dir die Möglichkeit deinen Körper zu kräftigen, Flexibilität als auch Entspannung zu fördern. 

 

Individuell

Egal ob du noch nie etwas vom nach unten schauenden Hund gehört hast oder deine Yogapraxis vertiefen willst - die Kurse bieten dir die Möglichkeit dich selbst besser kennen zu lernen und Bewegungsabläufe zu verinnerlichen.

 

Freundlich

Es herrscht eine freundliche Atmosphäre, in der du lachen darfst, wenn du z.B. beim Baum wackelst, weinen kannst, wenn es für dich emotional sein sollte, und so sein darfst, wie du bist. Beim wohltuenden Tee kann man sich vor der Stunde gegenseitig austauschen.


Praktische Infos bevor es losgeht:

Vorbereitung

 Komm am besten 10 Minuten früher um dich umzuziehen und einzurichten.

 

Es wird generell geraten vorher 2 Stunden nichts bzw. nur etwas Leichtes zu essen.

Barfuß

Es wird generell barfuß geübt.

 

Für die  Endentspannung im Liegen oder falls dir kalt sein sollte, kannst du dir gerne Socken mitbringen.

Yogamatte

Eine Yogamatte kannst du dir kostenfrei ausleihen oder dir deine eigene mitbringen.



yoga Freiburg

Es gibt noch einen Platz für dich!

Melde dich jetzt unter info@yoga-gold.de an.


yoga-gold

 Anusara® Yoga zum Wohlfühlen

 

Mittwoch in Herdern

Sautierstr. 21

79104 Freiburg - Herdern

Eingang im Hinterhof

 

Montag & Donnerstag in der Innenstadt

Salzstr. 33

79098 Freiburg - Innenstadt

Eingang - Bewegungsraum Augustiner

 

info@yoga-gold.de

 

 

Die nächsten Kurstermine

 

 

Yoga & Mindful Breathing Kurs für Alle
Montag um 18:45 Uhr
ab 21. Oktober - 8 Einheiten

Anusara Yoga für Mittelstufe & Fortgeschrittene
Mittwoch um 18:00 Uhr
ab 9. Oktober - 10 Einheiten

Einblicke ins Yoga für Anfänger und Mittelstufe
Donnerstag um 18:15 Uhr
ab 17. Oktober - 8 Einheiten

 

Einzelstunden auf Anfrage

Business-Yoga auf Anfrage

 

Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.

 

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