Über mich: Kristin
Das Fundament meiner Arbeit
Hinter YOGAGOLD stehe ich, Kristin. Meine Arbeit ist tief verwurzelt in der Haltung, dass wir ein erfülltes Leben nicht über äußere Merkmale finden, sondern über das Fühlen und das Bewohnen des eigenen Körpers. Mein eigener Weg mit Hindernissen und dem Überwinden von innerer Zerrissenheit und Leere hat mich gelehrt: Die Rückkehr in den Körper und das Wahrnehmen der eigenen Impulse und Gefühle bietet einen Ansatz, das Leben grundlegend und aus sich selbst heraus zu verändern.
Die Suche nach dem Sinn
Für mich ist die Frage nach dem Sinn des Lebens eng mit unserer Wahrnehmung verknüpft. Ich bin überzeugt: Es gibt einen Sinn – doch er erschließt sich uns erst, wenn wir bereit sind, unsere Wahrnehmung zu schulen und tiefer zu blicken. Wenn wir anfangen, uns selbst in all unseren Schichten zu erkennen, weitet sich der Blick auch für die größeren Zusammenhänge, in denen wir stehen und uns entwickeln können.
Die Einheit von Körper und Psyche
In meinem Verständnis sind Körper und Gefühl unmittelbar miteinander verwoben. Meine Philosophie beruht darauf, über den Körper zum Gefühl zu finden – und über das Gefühl zurück in eine lebendige Körperlichkeit. In meinen Angeboten und in der Einzelbegleitung fließen Yoga (Bezug zum Körper) und Prozessarbeit (Bezug zur Psyche) daher ineinander.
Vom Spüren zur authentischen Kraft
Wenn wir beginnen, unsere Impulse und Gefühle zu spüren und ihnen körperlich Ausdruck verleihen, werden wir für uns selbst und andere greifbar. Aus dieser inneren Zentrierung heraus entsteht eine authentische Antriebskraft. Es ist diese Form von Lebendigkeit, Direktheit und Energie, die die eigene Richtung zeigen wird und es ermöglicht, neue Wege zu gehen.
Ein sicherer Rahmen
Meine jahrelangen Ausbildungen in körperorientierter Prozessarbeit und Yoga bilden das Fundament meiner Arbeit. Doch jenseits aller Zertifikate ist es mein tägliches Lernen und die Bereitschaft, dem Leben offen zu begegnen, die mich leiten. Des Weiteren nehme ich an regelmäßigen Supervisionen und Seminaren teil, um meine Fähigkeiten stetig zu erweitern.
Es ist für mich eine erfüllende Aufgabe, Menschen in ihre Tiefe zu begleiten. Dabei zu sein, wenn jemand in die eigene Zentrierung findet und daraus eine klare, stimmige Kraft wächst, ist der Kern dessen, warum ich diese Arbeit tue.
Diese Kenntnisse und Erfahrungen beeinflussen meine Arbeit
Aus- und Fortbildungen
- Fortlaufende Supervision und Workshops (seit 2022) tiefergehende Selbstreflexion und Erweiterung von Prozessbegleitungskompetenzen bei Catlike
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Körper-psychologische Prozessarbeit (2021–2024): 4-jährige Ausbildung bei Catlike, inklusive entwicklungspsychologischem Ansatz (Bodynamics)
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Anusara Yoga (2018–2022): Grund - und Vertiefungsausbildung (500h) inklusive Yoga als Therapie bei der ParaPara Akademie
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Pranayama- & Meditationsausbildung (2019): Fokus auf Atem und Achtsamkeit (200h) bei der ParaPara Akademie.
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Hatha Yoga Ausbildung (2014–2016): 500h an der Yoga Akademie Freiburg
Berufliche Stationen und Erfahrung
Mein Weg war geprägt von vielfältigen Verantwortungen – in Wissenschaft, Teamleitung, Design und Studiengangskoordination. Diese Erfahrungen im strukturierten, leistungsorientierten Umfeld helfen mir heute, die Herausforderungen meiner Klienten lebensnah zu verstehen.
Ich begleite Menschen darin, ihren inneren Gefühlen und Impulsen zu vertrauen, um selbstbestimmt neue Wege zu gehen.