Über Kristin

Anusara Yoga & Mindful Breathing Lehrerin

yoga-gold Kristin

Kristin unterrichtet Anusara® Yoga in Freiburg. Mit ihrer authentischen und freudigen Art vermittelt sie Yoga anhand der universellen Ausrichtungsprinizipien und gibt ihren eigenen Erfahrungen weiter. Mit viel Genauigkeit und Klarheit leitet sie die Teilnehmenden durch die Yogastunden in denen diese Rückzug, Kraft und Flexibilität finden. Des Weiteren unterrichtet sie achtsame Atemeinheiten, die den Atem für jeden Menschen erfahrbar machen, befreit von Zwängen oder Zielvorgaben.

 

Es liegt ihr am Herzen, den Menschen Erfahrungen und Werkzeuge an die Hand zu geben, damit sie sich selbst näher kommen und in Momenten von Rückenschmerzen, Erschöpfung und nach langem Sitzen sich selbst zu helfen wissen.


 

Kristin ist die Gründerin und Inhaberin von YOGAGOLD.

Als registrierte Yogalehrerin bei dem Berufsverband der freien Yogalehrer (BdfY) und der Anusara® School of Hatha Yoga unterrichtet sie Workshops, Business Yoga und Kurse im Raum Freiburg und bietet Retreats in Deutschland und Europa an.

Weil Yoga Freude macht!

Ich unterrichte Yoga in einem ganzheitlichen Ansatz, der auf der körperlichen Ebene Kraft und Flexibilität fördert, und dich als Individuum motiviert du selbst zu sein. Mit Ansuara Yoga möchte ich die spirituelle Praxis aus Indien so weitergeben wie es der westlichen Lebensweise und  unserem Körperbau entspricht.

 

Meine Kurse sollen dir die Freiheit geben deine Grenzen zu erkennen, dich weiterzuentwickeln und dich so zu bewegen, wie es für deinen Alltag und Alter notwendig ist - egal in welcher körperlichen und geistigen Verfassung du dich befinden magst.

Yoga als Weg | Aus- & Fortbildungen

Meinen wegweisenden YogalehrerInnenn bin ich sehr dankbar: 

Lalla & Vilas Turske, Hayley Price, Michael & Nadine Örs, und Annette Söhnlein.

Seit 2019 Pranayama- und Meditationsausbildung bei Vilas

Ausbildung zur Anleitung von Atemübungen, Achtsamkeit und Meditation (200h), Dauer: 1 Jahr

 

Seit 2018 Anusara Vertiefung bei Lalla + Vilas

Yogalehrer Vertiefungsausbildung (300h) bei Lalla und Vilas in der parapara Akademie Potsdam, Dauer: 3 Jahre


2017 Anusara Elements bei Lalla + Vilas

Yogalehrer Ausbildung und Immersion (200h) bei Lalla und Vilas in Stuttgart und Steyr, Dauer: 1 Jahr


2017 Yoga auf dem Stuhl

Fortbildung bei Edeltraud Rohnfeld in Viernheim


2016 Hatha Yoga

Yogalehrer Ausbildung (500h) bei der Yoga Akademie Freiburg, Dauer: 2 Jahre


2014 Moderation

Ausbildung als Moderatorin bei Denkmodell Berlin


2009 Sivananda Ashram

Ashramaufenthalt in Trivandrum, Kerala, Indien

Und was macht Kristin sonst so?

Kreativität | Menschen | Bewegung

Als weiteren Beruf ist sie in dem Start-Up OXYGEN TECHNOLOGIES als Interaktionsdesignerin für Software der Energiewende tätig. Dort leitet sie Kreativworkshops, erarbeitet Designkonzepte, führt Usability Tests durch und fühlt sich in der OXYGEN Community sehr wohl. Sie ist begeisterte Jazz und Modern-Tänzerin, liebt es zu reisen, in der Natur zu sein und Zeit mit ihren Freunden zu verbringen.

YOGAGOLD

 Anusara® Yoga zum Wohlfühlen

 

Mittwoch in Herdern

Sautierstr. 21

79104 Freiburg - Herdern

Eingang im Hinterhof

 

Montag & Donnerstag in der Innenstadt

Salzstr. 33

79098 Freiburg - Innenstadt

Eingang - Bewegungsraum Augustiner

 

info@yoga-gold.de

 

 

Die nächsten Kurstermine

 

 

Yoga & Mindful Breathing Kurs für Alle
Montag um 18:45 Uhr
ab 21. Oktober - 8 Einheiten

Anusara Yoga für Mittelstufe & Fortgeschrittene
Mittwoch um 18:00 Uhr
ab 9. Oktober - 10 Einheiten

Einblicke ins Yoga für Anfänger und Mittelstufe
Donnerstag um 18:15 Uhr
ab 17. Oktober - 8 Einheiten

 

Einzelstunden auf Anfrage

Business-Yoga auf Anfrage

 

Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.

 

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