Über Kristin

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Kristins Yoga

Kristin unterrichtet Anusara Yoga® in Freiburg und ist registrierte Yogalehrerin bei dem Berufsverband der freien Yogalehrer (BdfY) und der Anusara® School of Hatha Yoga. Kristins Klassen zeichnen sich durch ihre authentische und lebensbejahenden Art aus, wo sie mit viel Herz und Kompetenz die Wissenschaft und Kreativität des Yoga vermittelt. Mit viel Genauigkeit und Ruhe leitet sie die Teilnehmer durch die Yogastunden in denen sie Rückzug, Kraft und Flexibilität finden. 

 

Kristin unterrichtet Workshops, Business Yoga und Kurse im Raum Freiburg.

Und sonst so?

Der Mensch und Bewegung stehen durch und durch im Mittelpunkt.

Als zweiten Beruf arbeitet sie in dem Start-Up Oxygen Technologies als Interaktionsdesignerin für Software der Energiewende. Sie ist begeisterte Jazz und Modern-Tänzerin, liebt es zu reisen, in der Natur zu sein und Zeit mit ihren Freunden zu verbringen.


Weil Yoga Freude macht!

Ich unterrichte Yoga in einem ganzheitlichen Ansatz, der auf der körperlichen Ebene Kraft und Flexibilität fördert, und dich als Individuum motiviert du selbst zu sein. Mit Ansuara Yoga möchte ich die spirituelle Praxis aus Indien so weitergeben wie es der westlichen Lebensweise und  unserem Körperbau entspricht.

 

Meine Kurse sollen dir die Freiheit geben deine Grenzen zu erkennen, dich weiterzuentwickeln und dich so zu bewegen, wie es für deinen Alltag und Alter notwendig ist - egal in welcher körperlichen und geistigen Verfassung du dich befinden magst.

Yoga als Weg - Aus-& Fortbildungen

Seit 2019 Pranayama und Meditation

Ausbildung zur Anleitung von Atemübungen, Achtsamkeit und Meditation (200h), Dauer: 1 Jahr

 

Seit 2018 Anusara Vertiefung

Yogalehrer Vertiefungsausbildung (300h) bei Lalla und Vilas in der parapara Akademie Potsdam, Dauer: 3 Jahre


2017 Anusara Elements

Yogalehrer Ausbildung und Immersion (200h) bei Lalla und Vilas in Stuttgart und Steyr, Dauer: 1 Jahr


2017 Yoga auf dem Stuhl

Fortbildung bei Edeltraud Rohnfeld in Viernheim


2016 Hatha Yoga

Yogalehrer Ausbildung (500h) bei der Yoga Akademie Freiburg, Dauer: 2 Jahre


2014 Moderation

Ausbildung als Moderatorin bei Denkmodell Berlin


2009 Sivananda Ashram

Ashramaufenthalt in Trivandrum, Kerala, Indien


Meinen wegweisenden YogalehrerInnenn bin ich sehr dankbar: 

Lalla & Vilas Turske, Hayley Price, Lil Egner, Michael & Nadine Örs, und Annette Söhnlein.

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 Anusara® Yoga zum Wohlfühlen

 

Mittwoch in Herdern

Sautierstr. 21

79104 Freiburg - Herdern

Eingang im Hinterhof

 

Montag & Donnerstag in der Innenstadt

Salzstr. 33

79098 Freiburg - Innenstadt

Eingang - Bewegungsraum Augustiner

 

info@yoga-gold.de

 

 

Die nächsten Kurstermine

 

 

Yoga & Mindful Breathing Kurs für Alle
Montag um 18:45 Uhr
ab 21. Oktober - 8 Einheiten

Anusara Yoga für Mittelstufe & Fortgeschrittene
Mittwoch um 18:00 Uhr
ab 9. Oktober - 10 Einheiten

Einblicke ins Yoga für Anfänger und Mittelstufe
Donnerstag um 18:15 Uhr
ab 17. Oktober - 8 Einheiten

 

Einzelstunden auf Anfrage

Business-Yoga auf Anfrage

 

Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.

 

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