Über Kristin
Anusara Yoga & Mindful Breathing Lehrerin
Kristin unterrichtet Anusara® Yoga in Freiburg. Mit ihrer authentischen und freudigen Art vermittelt sie Yoga anhand der universellen Ausrichtungsprinizipien und gibt ihren eigenen Erfahrungen weiter. Mit viel Genauigkeit und Klarheit leitet sie die Teilnehmenden durch die Yogastunden in denen diese Rückzug, Kraft und Flexibilität finden. Des Weiteren unterrichtet sie achtsame Atemeinheiten, die den Atem für jeden Menschen erfahrbar machen, befreit von Zwängen oder Zielvorgaben.
Es liegt ihr am Herzen, den Menschen Erfahrungen und Werkzeuge an die Hand zu geben, damit sie
sich selbst näher kommen und in Momenten von Rückenschmerzen, Erschöpfung und nach langem Sitzen sich selbst zu helfen wissen.
Kristin ist die Gründerin und Inhaberin von YOGAGOLD.
Als registrierte Yogalehrerin bei dem Berufsverband der freien Yogalehrer (BdfY) und der Anusara® School of Hatha Yoga unterrichtet sie Workshops, Business Yoga und Kurse im Raum Freiburg und bietet Retreats in Deutschland und Europa an.
Weil Yoga Freude macht!
Ich unterrichte Yoga in einem ganzheitlichen Ansatz, der auf der körperlichen Ebene Kraft und Flexibilität fördert, und dich als Individuum motiviert du selbst zu sein. Mit Ansuara Yoga
möchte ich die spirituelle Praxis aus Indien so weitergeben wie es der westlichen Lebensweise und unserem Körperbau entspricht.
Meine Kurse sollen dir die Freiheit geben deine Grenzen zu erkennen, dich weiterzuentwickeln und dich so zu bewegen, wie es für deinen Alltag und Alter notwendig ist - egal in welcher körperlichen und geistigen Verfassung du dich befinden magst.
Yoga als Weg | Aus- & Fortbildungen
Meinen wegweisenden YogalehrerInnenn bin ich sehr dankbar:
Lalla & Vilas Turske, Hayley Price, Michael & Nadine Örs, und Annette Söhnlein.
Seit 2019 Pranayama- und Meditationsausbildung bei Vilas
Ausbildung zur Anleitung von Atemübungen, Achtsamkeit und Meditation (200h), Dauer: 1 Jahr
Seit 2018 Anusara Vertiefung bei Lalla + Vilas
Yogalehrer Vertiefungsausbildung (300h) bei Lalla und Vilas in der parapara Akademie Potsdam, Dauer: 3 Jahre
2017 Anusara Elements bei Lalla + Vilas
Yogalehrer Ausbildung und Immersion (200h) bei Lalla und Vilas in Stuttgart und Steyr, Dauer: 1 Jahr
2017 Yoga auf dem Stuhl
Fortbildung bei Edeltraud Rohnfeld in Viernheim
2016 Hatha Yoga
Yogalehrer Ausbildung (500h) bei der Yoga Akademie Freiburg, Dauer: 2 Jahre
2014 Moderation
Ausbildung als Moderatorin bei Denkmodell Berlin
2009 Sivananda Ashram
Ashramaufenthalt in Trivandrum, Kerala, Indien
Und was macht Kristin sonst so?
Kreativität | Menschen | Bewegung
Als weiteren Beruf ist sie in dem Start-Up OXYGEN TECHNOLOGIES als Interaktionsdesignerin für Software der Energiewende tätig. Dort leitet sie Kreativworkshops, erarbeitet Designkonzepte, führt Usability Tests durch und fühlt sich in der OXYGEN Community sehr wohl. Sie ist begeisterte Jazz und Modern-Tänzerin, liebt es zu reisen, in der Natur zu sein und Zeit mit ihren Freunden zu verbringen.