Workshop und Summer Circle 2024
Zeit für Weiblichkeit
Die Frauenkreise bieten dir
- Körperübungen und fließende Meditationen zur Stärkung deiner weiblichen Kraft
- Raum und Zeit, um deine Tiefe zu erkunden und deine innewohnenden Energien freizulegen
- Wissen, wie du Zugänge zu deinem heiligen Beckenraum und deiner zyklischen Natur findest
- Austausch zur gegenseitigen Inspiration
- Achtsame Berührungen zum körperlichen Auftanken
Antonia und ich teilen unser Wissen aus jahrelanger Frauenarbeit, entwicklungspsychologischen Perspektiven und körperorientierter Prozessbegleitung.
Samstag 18. Mai 2024
Schnupper Workshop
Einblicke in Zeit für Weiblichkeit
❤️ In einem geschützten Kreis erschaffen wir ein Feld, indem wir tief zu den verborgenen Schätzen tauchen, die in dir stecken. Wir richten unsere Wahrnehmung auf den Körper und die Gegenwart und kehren zurück zum Ursprung deiner weiblichen Kraft.
🔍 Finde deine Facetten, die dich vollständig machen, sodass du sie verkörpern, teilen und ausdrücken kannst.
🔥 Wir nutzen das Zusammensein und erforschen miteinander unser Frau-Sein und unsere Kraftquellen.
Ort: Freiburg - Wiehre
Zeit: Von 14 bis 18 Uhr
Preis: 55 Euro
Wir freuen uns auf Dich!
Summer Circle 2024
Zeit für Weiblichkeit
Das Sein unter Frauen stärken
- Fragst du dich was Weiblichkeit für dein Leben konkret bedeutet?
- Willst du dich selbst mehr erforschen und annehmen; deine Gefühle, deinen Geist und deinen Körper?
- Möchtest du deine Weiblichkeit fernab von äußerlichen Bildern und Erwartungen entfalten?
In dem Summer Circle beschäftigen wir uns mit der Bedeutung eine Frau zu sein. Dafür wenden wir uns vom Alltag ab und begegnen unserer eigenen Widersprüchlichkeit. Es wird Raum geben, jene Seite in dir zu nähren und aufzutanken, die weich, wohlig, warm, lieblich und genussvoll ist. Und gleichzeitig schätzen wir das Herausholen der Ecken, Kanten, des eigenen Willens und das Ent-Zünden des eigenen Feuers. Es ist, als gehen wir auf eine Suche nach deinem Schatz, der jene Ressourcen und Aspekte von dir bereithält, die dich vollständiger machen.
Körperübungen, Austausch und Zeit für dich
An diesen 4 Samstagen wird der Blick- und Bezugspunkt zurück zu dir selbst gelenkt, anstatt nach außen.
Wir explorieren gemeinsam, was du wirklich willst, wonach du dich sehnst und was du körperlich empfindest. Wir bieten einen geschützten Rahmen, in dem es vor allem um deine Themen und Anliegen geht. Zusätzlich wird es Wahrnehmungsübungen, Bewegungsimpulse, Meditationen sowie theoretische Einblicke und die Möglichkeit für Austausch geben.
Unsere Aufmerksamkeit liegt darauf, die Prozesse ins Fließen zu bringen, so dass du dich weiter entfalten kannst. Auch legen wir Wert auf die Warhnehmung des Körpers durch Bewegung, Spüren und Kontakt. Da der Körper eine große Ressource ist und viel für unser Wohlergehen sorgt, ist es für uns Frauen wichtig und der direkteste Weg, um sich selbst besser zu verankern, neue Erkenntnisse zu verinnerlichen und sich zu nähren und aufzutanken.
Dabei erwarten dich:
❤️ Meditationen, Körper- und Bewegungsübungen
❤️ Raum für eigene Impulse und tänzerische Elemente
❤️ Zeit dich über deine Fragen und Herausforderungen auszutauschen
Erlebe, wie du dich sinnlich, beweglich und genussvoll fließen lassen kannst und selbstbewusst und aktiv dein Leben gestaltest!
Wir stärken das Sein unter Frauen, indem wir uns gegenseitig inspirieren, zeigen, halten und nähren.
Du profitierst von unserem Wissen aus jahrelanger Frauenarbeit, entwicklungspsychologischen Perspektiven und körperorientierter
Prozessbegleitung.
Summer Circle 2024
Zeiten und Preise
Wann: Vier Samstage von 10 - 16.30 Uhr
Termine: 29. Juni / 27. Juli / 14. September / 12. Oktober
Wo: Freiburg-Wiehre (im Juli bei schönem Wetter draußen ☀️)
Kosten: Alle 4 Samstage 480€
Frühbucher: 420€, bei Anmeldung bis zum 29.05.2024
Anzahlung: 120€
Der Summer Circle 2024 ist als Gesamtpaket buchbar. Ratenzahlung ist in Absprache möglich.
Ein Rücktritt vom Summer Circle ist bis zu 3 Wochen vorher möglich. In diesem Fall fällt eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 20€ an. Solltest du später zurücktreten, wird die gesamte Kursgebühr berechnet.
Schnupper-Workshop am 18.05.2024: Wir bieten einen Schnupper-Workshop an, um uns, unsere Arbeit und das Sein unter Frauen kennen zu lernen. Er findet am Samstag, den 18.05.2024 von 14 - 18 Uhr in Freiburg-Wiehre statt. Die Kosten betragen 55€. Wenn du dabei sein willst, melde dich bei mir an.
Es begleiten dich
Kristin Goldbach
Yogalehrerin und Prozessbegleiterin
Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich persönlich mit der Bedeutung eine Frau zu sein, ausgelöst durch ein sehr männerdominiertes Arbeitsumfeld, wo ich mich sehr herausgefordert sah und mir trotz toller Projekte innerlich etwas fehlte. Erst durch Bücher, dann therapeutische Begleitung und letztendlich durch eine mehrjährige Ausbildung in Prozessarbeit zu Körper und Psyche verbinden beschritt ich immer weiter den Entwicklungsweg hin zu meiner Herz- und Beckenkraft.
Neben den Erkenntnissen und den selbst-erprobten Werkzeugen, die ich nutze, ist es mir wichtig, Frauen darin zu bestärken den eigenen Wahrnehmungen zu vertrauen und sich somit frei und losgelöst von äußeren Erwartungen oder inneren Mustern zu bewegen. Denn dann gibt es mehr authentische und echte Menschen, die ihre eigene Lebensaufgabe verwirklichen, was mir ein großes Anliegen ist.
Antonia Ehrhart
Körperorientierte Prozessbegleiterin
Mein Anliegen ist es, Frauen dabei zu begleiten, in ihre ureigene, natürliche Weiblichkeit und Kraft zu kommen.
Vor 10 Jahren habe ich damit begonnen, mich tiefer in meinem Frau-Sein zu erforschen, indem ich viele Jahre an einem Frauenkreis teilgenommen habe. Ich habe eine dreijährige Ausbildung in
SKAN-Körperpsychotherapie absolviert und nehme an einer vierjährigen Weiterbildung in prozessorientierter Körperpsychologie teil.
Durch diese Arbeit setzt sich Energie und Lebendigkeit frei, die vorher gehalten und unzugänglich war. Meine Klientinnen profitieren sehr von den Entwicklungsschritten, die sich aus dieser Arbeit
zeigen - hin zu mehr Zentrierung, Selbstverständnis und dem Verbinden von Herz- und Beckenkraft. Ich beschäftige mich seit Jahren mit dem weiblichen Zyklus und habe eine
Ausbildung zur Geburtsbegleiterin / Birthkeeperin durchlaufen.
Für mich geht es darum, die Frau darin zu bestärken, ihren eigenen Weg und Rhythmus zu finden, um selbstbestimmt zu leben und entscheiden zu können - mit all den Facetten, die das
weibliche Fließen mit sich bringt.
Mehr über unsere Arbeit
In diesem Video sprechen Antonia und ich über uns und unsere Arbeit. Du bekommst einen Einblick in „Zeit für Weiblichkeit“ und was Frau-Sein für uns bedeutet.
Das sagen ehemalige Teilnehmerinnen
Kraftvoll, authentisch und nährend. Danke für diesen wunderbaren Raum für mich zum Ent-wickeln & wachsen in meiner Weiblichkeit.
- Katrin -
Mehr in Verbindung mit mir selbst:
Ich durfte genau die Frau sein, die ich gerade im Hier und Jetzt bin. Eine Frau mit all den Aspekten der Weiblichkeit, die mir gut tun, und nicht die, die von mir erwartet werden. Ich durfte
weiterhin erkennen, dass ich als Frau verschiedene Qualitäten gleichzeitig in mir trage und ich mich nicht nur für eine entscheiden muss. Das ist so befreiend und erleichternd, dass ich sowohl
die verführerische, freche und leidenschaftliche Frau sein kann als auch die hingebungsvolle und annehmende. Das ist so faszinierend, dass ich diese Vielfalt leben darf. Und genau so, wie ich es
mir wünsche. Danke euch!
- Noémi -
Toller Raum für Entfaltung:
Kristin und Antonia geben einen unheimlich tollen Raum für Entfaltung und die Möglichkeit in die eigene Weiblichkeit zu kommen. Es herrschte eine ganz energetische Verbundenheit und ich habe das
Gefühl, mehr in Richtung meines eigenen Potenzials gekommen zu sein.
- Ina, 42 -
Verbindung zur eigenen Weiblichkeit finden:
Ich kann jeder Frau, die ihre Verbindung zur Weiblichkeit finden, erkunden oder vertiefen möchte, diesen Jahreskreis von ganzem Herzen empfehlen. Dieses Jahr wird mir noch lange in Erinnerung
bleiben und wirkt intensiv nach. Danke an die wunderbaren Coaches für das Erleben, die Erkenntnisse und ihre wertvolle Arbeit.
- Olivia -
Ein absoluter Türöffner:
Kristin und Antonia haben einen liebevollen und nährenden Raum geschaffen, in dem wir uns in unserer Weiblichkeit erleben und kennenlernen durften. Im Austausch miteinander sind wir der Frage
nähergekommen, wer wir als Frau sind und was unsere ganz persönliche Weiblichkeit ausmacht. Gespickt mit tollen Körperübungen war es für mich ein absoluter Türöffner - phänomenal!
- Ann-Kathrin, 38 -
Erfrischend und anregend:
Ich fühle mich angenommen und wohlwollend gehalten. Es hat mich erfrischt und zum Nachdenken angeregt. Ein schönes Solidaritäts-Gefühl unter tollen Frauen!
- Christine, 49 -
Hast du Fragen, Zweifel oder Neugier?
Dann schreibe mir: info@yoga-gold.de
