21. Oktober - 28. Oktober 2023
WEITBLICK - Yoga Retreat
Anusara Yoga, Gentle Yoga & Ayurveda
Lass uns die Kraft des Herbstes nutzen, um in die Weite zu blicken – auf das Meer, die Berge, die Wiesen und den Wein. Sobald wir die Erfahrung machen, dass wir TEIL dieser Natur sind, erfährt
unser Schauen Tiefe und schenkt uns Augen für uns selbst. An diesem Ort können wir uns aufladen, strahlen und das Lebendig-Sein feiern!
Das einwöchige Retreat dient dir, dich in deiner körperlichen Kraft und Fülle zu erleben. Lausche deiner inneren Stimme, lass dich bewegen, atme, entspanne, lache herzhaft und sei von dir selbst
überrascht. Tausche dich aus mit Menschen, die auf einem ähnlichen Weg unterwegs sind und genieße den unvergleichlichen Geschmack Italiens mit allen Sinnen.
Ayurveda, Anusara-Alignment und Austausch
Täglich erwartet dich eine morgendliche Yogapraxis, die dich herzzentriert, liebevoll und mit Feingefühl für den Tag öffnet. Die Yogaeinheiten werden abgerundet mit Phasen von Stille als auch durch die wundervolle, musikalische Begleitung.
In den Nachmittagen begeben wir uns in die Vertiefung. Melanie gibt uns einen Einblick in Ayurveda - der Lehre des Lebens. Dort findest du deinen individuellen Konstitutions-Typ heraus und erhältst wertvolle Tipps für dich zum Ausprobieren an die Hand. Des Weiteren gibt uns Kristin theroetisches und praktisches Wissen über die universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga, die dir zu mehr Leichtigkeit, Kraft und Selbstverständnis verhelfen.
Und natürlich werden wir Platz schaffen für die Prozesse, die sich vor Ort in dir zeigen und sich entfalten wollen - durch Austausch, Meditation, und Reflektion.
Unser Yoga-Programm
Samstag Anreise mit Abendessen & Begrüßung
Sonntag 8 - 10 Uhr Yoga & ab 16:30 Uhr Ayurveda
Montag 8 - 10 Uhr Yoga & ab 16:30 Uhr Anusara-Alignment
Dienstag freier Tag
Mittwoch 8 - 10 Uhr Yoga & ab 16:30 Meditation, Austausch & Musik
Donnerstag 8 - 10 Uhr Yoga & Ausflug zur Trattoria
Freitag 8 - 10 Uhr Yoga & ab 16:30 Uhr Vertiefung & Abschluss
Samstag Frühstück & Abreise
Das erwartet dich in der 8-Tages-Auszeit
- 7 Übernachtungen im DZ/EZ/Caravan oder in deinem eigenen Campervan
- Vegetarische Rundum-Verpflegung - alles frisch von einer Italienerin zubereitet
- 5 x Yoga am Morgen (á 2h)
- 5 x Vertiefung am Abend (á 2 - 3h): Anusara Alignment, Ayurveda für den Herbst, Meditation, Musik & Austausch
- Ein yogafreier Tag um die Gegend zu erkunden oder zum Strand zu fahren
- Ph-neutraler Swimming-Pool
- Kostenloser Transfer von Pedaso am An- und Abreisetag
- Hauseigene Sauna (nicht im Preis inbegriffen)
- An einem Abend: Besuch in der Trattoria im Ort (optional & nicht im Preis inbegriffen)
Die Yogalehrerinnen
Kristin Goldbach
Anusara Yoga & Alignment
Kristin ist Anusara-Inspired™ Yogalehrerin in Freiburg. Sie vermittelt mit viel Klarheit Yoga als Weg der Selbstwerdung. Ihre Klassen sind geprägt von ihrer wohltuenden Stimme, ihrer motivierenden Art und den herzentrierten kräftigenden Yogahaltungen, die die Verbindung nach Innen stärken.
Melanie Klett
Gentle Yoga & Ayurveda
Melanie ist Hatha & Gentle Flow Yogalehrerin in Oppenau. Mit ihrem Feingefühl begleitet sie Menschen in der tiefen Auseinandersetzung auf dem spirituellen Weg. Ihre Yogastunden sind geprägt
durch Feinheit, einer tiefen spirituellen Auseinandersetzung und einer musikalischen Untermalung mit dem Harmonium.
Stimmen ehemaliger Teilnehmer
Einfach unglaublich!
Antje
Einfach unglaublich zu erfahren, wie die Entspannung des Körpers zu einer entspannten Seele führt. Die beste Art, neue Kraft und Energie zu tanken.
Es klingt so wunderbar nach
Gabriele U.
Das Yoga-Retreat schwingt und klingt immer noch wunderbar nach. Ihr habt einen achtsamen Raum geschaffen für dynamische und entspannende Yogapraxis, Mantra-Singen und freie Zeit "nur für mich". Vielen Dank für eure kompetente, motivierende und inspirierende Unterstützung auf meinem Yoga-Weg. Ich freue mich auf das nächste Mal!
Das Retreat hat unglaublich viel in Gang gebracht
Olivia
Während Kristin uns morgens mit einer energiegeladenen Yoga-Einheit ins Schwitzen brachte, fand Melanie in perfekter Harmonie einen abwechslungsreichen und schönen abendlichen Ausgleich dazu. Die Energie und Freude dieser beiden Frauen vereint sich in Ihren Retreats zu einem unglaublich wertvollen Ganzen. Ich spürte einmal mehr, wieviel Wahrheit und Ernsthaftigkeit, aber auch Verspieltheit und Neugierde darin liegt.
Ich kann jedem, der sich selbst auf einer neuen Ebene kennenlernen und sich und anderen in neuer Tiefe begegnen möchte, nur absolut empfehlen, ein solches Retreat mitzumachen und unbedingt
Notizen zu machen.
Ich habe mich unglaublich wohl gefühlt und das Retreat mit Euch hat unglaublich viel in Gang gesetzt. Danke Kristin & Melanie für Eure wertvolle Arbeit.
Welch eine Wohltat
Ronja
Ihr habt mich nachhaltig berührt und beruhigt! Ich konnte die gefundene Ruhe vom Wochenende die ganze Woche über aufrecht erhalten. Außerdem war ich fast jeden Morgen als erstes spazieren,
auch diese Wohltat habt ihr in mir angestoßen.
Große Umarmung.
Eine inspirierende Erfahrung auf so vielen Ebenen
Gabriele M
Das war wirklich auf vielen Ebenen eine inspirierende Erfahrung. Wenn das Yoga ist, dann ist es meins. :)
Gabriele M.
WEITBLICK Yogaretreat Italien 2023
Das pure Leben genießen
Die Anfahrt
Ob mit Zug, Bus oder Auto - es ist die Reise wert
Du hast den kompletten Samstag für die An- und Abreise zur Verfügung. Das Yogaprogramm beginnt am Sonntag und endet am Freitag. Nimm dir also ruhig Zeit dich langsam auf den Weg zu machen.
Mit dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof ist Pedaso, jedoch halten hier nur lokale Züge. Alternativ kann man mit schnelleren Zügen Ancona erreichen. Ab Ancona fahren lokale Züge nach Pedaso (ca 1h).
Für Reisende aus Freiburg: Es ist möglich an einem Tag zum Retreat-Ort zu gelangen. EC bis Milano (über DB buchbar), und dann via Italrail buchen um nach Ancona zu kommen. Von
dort aus fahren die lokalen Züge nach Pedaso – es ist eine schöne Fahrt!
Mit dem Bus
Ab Rom gibt es auch Direktbusse nach Pedaso (ca. 3,5h)
Busunternehmen: Flixbus, Start und Cardinali.
Eigener Mietwagen/Auto/Bus
Die Navi-Daten und weitere Informationen zu der Anreise findest du hier
Preise & Anmeldung
Preise Yoga
Normal 460€
Frühbucher (Anmeldung bis zum 31. März 2023) 410€
Preise Unterkunft mit Vollpension für 7 Nächte
Doppelzimmer 535€
Caravan 480€
Stellplatz für Campervan/Wohnmobil 380€
Aufgrund der geringen Zimmeranzahl, gibt es Einzelzimmer nur auf Anfrage 735€
Danke für die Fotos an Ute Fischer Yoga, Marion Ullmann (Mallafotoart) & Yogaitalia